Aviso médico

Última actualización: 10 de junio de 2026.

Contenido informativo, no diagnóstico

Toda la información de Deja de Apretar (guías, artículos, el test y sus resultados) tiene carácter informativo y orientativo. No constituye consejo médico ni odontológico, no es un diagnóstico y no sustituye la valoración de un odontólogo, médico u otro profesional sanitario.

El test es una autoevaluación orientativa

El test estima un nivel y un perfil a partir de tus respuestas. Es una herramienta de autoconocimiento basada en señales asociadas al bruxismo, no una prueba diagnóstica. Un resultado bajo no descarta un problema y uno alto no confirma un diagnóstico. Solo un profesional puede diagnosticarte tras una valoración.

El bruxismo no se cura con un truco

El bruxismo es multifactorial (estrés, ansiedad, sueño, oclusión, medicación). En esta web no prometemos curarlo ni eliminarlo. Hablamos de entenderlo, reducir los episodios y proteger los dientes. Las férulas, por ejemplo, protegen el esmalte; no curan la causa.

Cuándo acudir a un profesional

Si tienes dolor persistente, bloqueos de la mandíbula, desgaste dental visible o cualquier síntoma que te preocupe, acude a un odontólogo o a tu médico. Ante una urgencia, contacta con los servicios sanitarios.

Responsabilidad

El uso de la información de este sitio es responsabilidad de cada persona. El Proyecto no se hace responsable de decisiones tomadas únicamente a partir de este contenido sin consultar a un profesional.

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