Deja de ApretarHacer el test

Plan de 7 días · Día 4

El mapa de momentos

Sigue con las 5 alarmas y el botón A/S. Hoy, al registrar, añade el contexto: ¿qué estabas haciendo? El Diario te deja marcar pantalla, conduciendo, reunión, deporte u otro.

Ese contexto es oro: es lo que te dirá dónde está tu disparador real.

Usa los chips de contexto al registrar un episodio. Abrir el Diario.

Contenido informativo y orientativo. No es un diagnóstico ni sustituye la valoración de un odontólogo o médico. Si tienes síntomas, consulta a un profesional.