La noche

Hoy mira tu noche. Responde con sinceridad: ¿roncas o te lo han dicho? ¿Te despiertas con la boca seca (señal de respirar por la boca)? ¿Cuántas horas duermes de verdad? ¿Usas pantallas hasta el último minuto?

Si convives con alguien, pregúntale si te oye rechinar. El mal sueño y el bruxismo se alimentan mutuamente, y es la pieza que más cuesta ver.